Tvárová gymnastika ako prirodzený lifting tváre

Starnutie pleti je úplne prirodzenou súčasťou života každého z nás. U niekoho zohráva dôležitú úlohu genetika, u niekoho sú rokmi viditeľnejšie vrásky smiechu a u niekoho iného sa na pleti podpíše napríklad dlhodobý stres. A hoci ide o prirodzený proces, neznamená to, že nemôžeme túžiť po tom, aby sme ho čo i len trošku spomalili.

Aj preto sú dnes tak obľúbené drahé, „zázračné“ kozmetické prípravky či rôzne kozmetické procedúry, ale aj invazívne zákroky, ktoré sľubujú omladenie pleti hneď o niekoľko rokov. No čo ak nechcete podstupovať bolestivé zákroky ani investovať peniaze do procedúr a produktov bez istých výsledkov? Našťastie, máme pre vás dobrú správu – existuje totiž niečo ako prirodzený lifting tváre. Možno ste už o ňom aj počuli – je to tvárová gymnastika.

2013 – 38 r.

2022 – 47 r.

Čo je vlastne tvárová gymnastika a aké benefity prináša?

Tvárová gymnastika, na rozdiel od všetkých ostatných spôsobov spomalenia starnutia pleti, využíva iba prirodzený potenciál našej pokožky, vďaka ktorému je možné dosiahnuť prirodzený lifting tváre. Ide teda o súbor množstva rôznych cvikov zameraných na posilňovanie svalov v oblasti tváre a krku. Ak tieto cviky cvičíte pravidelne, technicky správne a vo vhodnom poradí, výsledkom je dlhodobé zlepšenie celkového stavu pleti. To zahŕňa vyhladenie existujúcich vrások a zároveň prevenciu voči vzniku nových vrások, spomalenie starnutia pokožky, a to nielen na povrchu, ale aj v hĺbke svalových štruktúr alebo zdvihnutie spadnutých líčok a zvýraznenie kontúr. A v neposlednom rade, tvárová gymnastika môže prinášať aj zmeny, ktoré nie sú viditeľné na prvý pohľad, ako napríklad úľavu od únavy a stresu či vyššie sebavedomie.

Ako začať s cvičením a dosiahnuť prirodzený lifting tváre?

Dnes už je k dispozícii množstvo zdrojov, z ktorých sa dá čerpať informácie o tvárovej gymnastike, či už hovoríme o DVD, literatúre alebo videách na YouTube. Ak si však chcete byť istý, že cvičíte správne a efektívne, jednoducho tak, aby sa vytúžený lifting tváre dostavil čo najskôr, potom vám odporúčame vyskúšať kurzy tvárovej gymnastiky. Najlepšie na tom je, že nemusíte nikam cestovať, aby ste sa takéhoto kurzu zúčastnili. K dispozícii sú totižto aj online hodiny tvárovej gymnastiky, ktoré vám pomôžu nielen správne vyštartovať, ale tiež udržať si chuť a motiváciu cvičiť aj po dlhšom čase.